冬季白癜风患者有哪些养生和注意事项

　　白癜风以其在人体表面上形成的难看白斑而让众多患者饱受痛苦的折磨，谁人不想拥有一副傲人的皮肤及天使的面孔，而白癜风这一疾病恰恰成为了我们向往美丽，渴望美丽的阻力。而如今依然悄然而至的冬天让白癜风患者有了一个很好的喘息，而对于冬季的养生和注意事项更应该尤为注重。

　　泰州白癜风医院的专家介绍说，白癜风作为顽固疾病的一种，常常因为患者不合理的饮食习惯而使病情加重，尤其是在冬天，白癜风患病率较高，而且由于衣物过厚等原因不利于治疗，因此，患者应该通过合理而健康的饮食习惯来进行调理和预防。专家建议白癜风患者在冬季的饮食上应该注意以下几点：

　　1、补充营养：冬天气候寒冷，人体的免疫力降低，人体受寒冷气温的影响，集体的生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，多补充营养和膳食纤维，对提高白癜风患者的耐寒能力和免疫功能会有很大的帮助。

　　2、注意保暖：较低的温度影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，白癜风患者在冬天的时候一定要注意保暖，可适应多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。

　　对于老年白癜风患者来说，脂肪摄入量不能过多，以免诱发老年人的其他疾病，但应摄入充足的蛋白质，因为蛋白质的分解代高谢增强，人体易出现负氮平衡。蛋白质的供给量以占总热量15~17%为好，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而其富含必须氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。

　　3、注意运动：冬季人们往往因为寒冷而不去户外运动，这就使人体的免疫力和抵抗力渐渐变低，不利于白癜风患者的病情发展。因此，专家建议白癜风患者应该在冬季注意合理的运动，以增加抵抗力和免疫力