做好呵护，让皮肤在冬季里得到好的照顾

　　为了健康，为了皮肤健康，生活中一定要慎重饮食，养成良好的生活习惯，尽量远离一切对我们皮肤不利的食物。除了在食物上要注意以外，白癜风患者还有做好呵护皮肤的工作，让皮肤在冬季里得到好的照顾。

　　下面，泰州白癜风医院专家为白癜风患者介绍呵护皮肤的七步走政策。

　　一、谨慎用药

　　白癜风患者皮肤比较脆弱，在适应外用药时一定要谨慎，避免错误使用，导致皮肤产生抗药性，从而引发同行反应。

　　二、多饮水

　　秋冬季节，干燥缺水，白癜风患者皮肤水分流失，会产生脱皮、瘙痒、皲裂等问题。因此白癜风患者秋冬季节，一定要多喝水，补充水分，增强血液循环，促进新陈代谢;另外多喝水还有利于机体代谢垃圾的排除，增加身体免疫力，避免白癜风扩散。

　　三、戒烟戒酒

　　烟酒能够对身体器官造成危害，从而造成内分泌失调，免疫力下降，加重皮肤伤害。因此要想治好白癜风，白癜风患者在治疗期间一定要戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

　　四、营养均衡

　　为促进治疗和皮肤健康，白癜风患者得病后要及时调整饮食结构，多吃富含络氨酸和蛋白质的食物。注意避免维生素C和刺激性食物的摄入，这类食物能够加速黑色素细胞死亡，阻碍治疗。

　　五、乐观心态

　　由于气发怒易是导致白癜风的重要因素，因此，白癜风患者治疗中要学会制怒，尽力做到心平气和、乐观开朗，对白癜风形成正确认识。

　　六、适量运动

　　适当运动能够增强身体免疫力，促进血液循环，促进黑色素细胞再生。冬季白癜风患者可以选择慢跑、快走等运动，安全有效。

　　七、衣服舒适

　　白癜风患者在选择衣服上要多加注意，材料选择纯棉材料，避免化学元素的接触。选择宽松衣带，避免摩擦引起白斑扩散。

　　以上是关于白癜风患者呵护皮肤的介绍，相信患者只要能够做到以上几点，在配合泰州白癜风医院专家的科学治疗，就可早日实现白癜风治好。

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