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不做白玫瑰 防晒正当时

发布时间:2021-03-04 来源: 泰州白癜风医院

  仲夏已至,白癜风患者应正当防晒,防止身上白斑扩散。在烈日下不做“白玫瑰”、保持皮肤状态良好,泰州白癜风医院为您想妙招。

  阳光中的紫外线分为长波、中波和短波三种。其中,长波紫外线会导致皮肤变黑及光老化,中波紫外线会导致皮肤变红、变黑。如果太阳光中的紫外线照射过多,还会损害皮肤,轻的能使皮肤出现红斑、灼痛,严重的会出现水肿、水疱甚至导致褐斑、雀斑恶化,诱发基底皮肤癌、黑色素瘤等皮肤癌,并加重红斑狼疮、白癜风等疾病。

  使用防晒霜,则可以阻隔与吸收紫外线,减少伤害,从而更好地保护我们的皮肤,特别是在夏季的“暴晒”模式下。

  一,日常应多参加锻炼,锻炼时应选择空气清新的场所。坚持锻炼对于提高人体的免疫力,预防白癜风等疾病的发生很有作用。

  二,养成良好的生活习惯,加强自身修养。男性朋友日常要保持乐观的情绪,及时消除工作等因素造成的心理压力;注意睡眠,保证休息,避免长时间熬夜加班,以维护身体各个机能的正常运转。

  三,合理饮食,注意饮食卫生。日常饮食一定要避免暴饮暴食,过量食用海鲜、辛辣的等刺激较大的食物,同时要戒烟戒酒。食用蔬果前,应适当的浸泡冲洗后再食用,可有效降低蔬果上残留的农药含量,避免这些物质对自己的损伤。

  四,做好劳动防护,注意防晒。日常工作中,应做好劳动防护,避免直接接触重金属盐类、化工原料、各种酚类化合物等。外出时,应注意防晒,避免阳光中的紫外线灼伤皮肤。

  五,学会缓解心理压力,避免精神刺激。精神打击、沉重的心理压力都有可能引起白癜风。如今的社会,竞争激烈,承受的生活、工作压力较大,如果不注意心理的护理,适当的释放心理压力,缓解不良情绪,很容易影响身体的健康,致使黑色素合成障碍,引起白癜风!

  在使用防晒类化妆品时,要避免以下误区:

  只有夏天才使用防晒品 紫外线的自然界来源主要是日光,一年四季,紫外线都存在。我们要根据季节的变化,选择合适的防晒霜。

  皮肤好就可以不用防晒品 如果只是在日光下短时间或偶尔暴晒,并不会对皮肤造成较大影响,皮肤变红、变黑或者脱屑等,都是正常反应。但是,如果长时间不采取防护措施,肌肤可能会出现色素斑、光老化、皱纹增加等。

  注意防晒,保护皮肤,泰州白癜风医院祝您早日康复!

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