治疗白癜风的心理疗法

　　白癜风是一种由黑色素引起的色素沉着的皮肤疾病。起初，局部皮肤、粘膜、毛发不知不觉变白，逐渐扩张，边界清晰，表面光滑，无脱屑。许多人认为治疗一种疾病只需要使用药物。事实上，这种观点是严重错误的。例如，白癜风是一种疾病，如果白癜风患者想要尽快好转，他们不但应该依赖药物，还应该进行适当的心理治疗。以下是医生推荐的治疗白癜风的心理疗法：

　　1、采取暂时躲避的方法。白癜风的朋友可以暂时远离一些不愉快的人、事和工作环境。一段时间后，情绪会变好，心理压力会消失或消失。

　　2、学会自我控制不良情绪。生活中总会出现烦恼和不愉快的事情，白癜风的朋友应该以开放的态度对待他们，注意培养他们的心理承受力，不要惊慌，冷静地对待他们。

　　3、学会转移注意力。很多白癜风朋友们会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，并可能将注意力转移到学习、工作、娱乐或其他爱好上。

　　4、用适当的方式尽量发泄。白癜风朋友们可以向知心的人直率的诉说苦衷，宣泄情绪，甚至悲痛地哭一场，减轻或释放心理的压力;或做些有益身心的事情，减轻身体的压力。

　　5、面对现实。白癜风朋友们会对治疗的效果期望过大，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，正确对待自己的状况，不要自寻烦恼了。

　　以上是针对白癜风的心理治疗，希望对大多数患者有所帮助。同时，我要提醒白癜风患者，我们必须将药物治疗和心理治疗结合起来，以便我们能够尽快远离疾病问题，减少痛苦。