得了白癜风应该怎么做，建议白癜风患者都看看

　　当人生病后，先做的是什么？很多人在生病后，先做的不是积极治疗，而是消极对待，自怨自艾。这种态度不仅不利于身体健康，长时间的消极面对，还会产生很多心理问题。那么，得了白癜风我们应该怎么做？

　　1、在饮食上留意平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物

　　肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。少食不食辛辣食物和毛发物。不食富含维生素C多的水果和蔬菜等。

　　2、日常生活中加强自身修养，保持乐观情绪

　　焦虑、紧张、不愉快的生活事件等精神刺激均可激发白癜风。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康复有很大的帮助。

　　3、遵守医嘱

　　按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在白癜风治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与主治医生保持联系，以便积极、正确处理。

　　4、注意阳光暴晒

　　阳光中的紫外线能促进黑色素代谢，所以适当晒太阳，对白癜风有一定的治疗作用。但在阳光强烈时段要避免照射，强烈的阳光直射会造成色素沉着，不利于病情的治疗。

　　泰州白癜风医院专家提醒：白癜风的治疗固然重要，同时，白癜风患者在治疗白癜风的过程中做到阶段性白癜风的护理，要保持乐观积极、轻松的心态，平时做适量的运动，养成良好的生活习惯，这样对缓解病情很有作用。